Akylly sagatlar diňe wagty görkezýän enjamlar däl.Aýdym-saz çalmak, jaň etmek we kabul etmek, habar ibermek we almak we internete girmek ýaly smartfonlara meňzeş dürli funksiýalary ýerine ýetirip bilýän geýinýän enjamlar.Smartöne akylly sagatlaryň iň özüne çekiji aýratynlyklaryndan biri, saglygyňyza we sagdynlygyňyza gözegçilik etmek we gowulaşdyrmak ukybydyr.Bu makalada maşklaryň we saglygyň ähmiýetini, akylly sagatlaryň dürli görnüşlerini we olaryň peýdalaryny, pikirimizi goldamak üçin käbir degişli statistika we mysallary öwreneris.
## Näme üçin maşk we saglyk meselesi
Gowy durmuş derejesini saklamak üçin maşk we saglyk zerurdyr.Bütindünýä saglygy goraýyş guramasynyň (BSG) hasabatyna görä, fiziki işjeňlik ýürek-damar kesellerine, süýji keseline, rak, depressiýa we demans howpuny azaldyp biler.Şeýle hem keýpiňizi, güýjüňizi, ukyňyzy we aň-düşünjäňizi gowulaşdyryp biler.BSG 18-64 ýaş aralygyndaky ululara azyndan 150 minut orta güýçli aerob fiziki işjeňligi ýa-da hepdede 75 minut güýçli intensiw aerob fiziki işjeňlik etmegi maslahat berýär.Şeýle-de bolsa, wagtyň, höwesiň ýa-da desgalaryň elýeterliliginiň ýoklugy sebäpli köp adam bu görkezmeleri ýerine ýetirmek kyn.
Ine, akylly sagatlar kömek edip biler.Akylly sagatlar, has köp maşk etmäge we ösüşiňizi yzarlamaga itergi berýän şahsy tälimçiler hökmünde çykyş edip biler.Şeýle hem, saglyk ýagdaýyňyz we endikleriňiz barada peýdaly pikirleri we düşünjeleri berip bilerler.Akylly sagat geýip, öz saglygyňyza we saglygyňyza gözegçilik edip bilersiňiz.
## Akylly sagatlaryň görnüşleri we olaryň peýdalary
Bazarda akylly sagatlaryň köp görnüşi bar, hersiniň öz aýratynlyklary we artykmaçlyklary bar.Iň ýaýran görnüşleriň käbiri:
- Fitnes yzarlaýjylary: Bular fiziki işjeňligiňizi we fitnes derejäňizi ölçemäge gönükdirilen akylly sagatlar.Stepsdimleriňizi, ýakylan kaloriýalary, aralyk aralygy, ýürek urmasyny, ukynyň hilini we başgalary sanap bilerler.Fitnes yzarlaýjylarynyň käbir mysallary Fitbit, Garmin we Xiaomi.
- Akylly kömekçiler: Bular smartfonyňyza birigip, habarnamalar, jaňlar, habarlar, aýdym-saz, nawigasiýa we ses dolandyryşy ýaly dürli funksiýalary hödürläp bilýän akylly sagatlardyr.Akylly kömekçileriň käbir mysallary “Apple Watch”, “Samsung Galaxy Watch” we “Huawei Watch”.
- Gibrid sagatlar: Bular adaty sagatlaryň aýratynlyklaryny habarnamalar, fitnes yzarlamak ýa-da GPS ýaly käbir akylly funksiýalar bilen birleşdirýän akylly sagatlar.Adatça, beýleki akylly sagatlara garanyňda batareýanyň ömri has uzyn.Gibrid sagatlaryň käbir mysallary Fossil Gibrid HR, Withings Steel HR we Skagen Hybrid Smartwatch.
Akylly sagadyň peýdasy, saýlan görnüşiňize we modeliňize baglydyr.Şeýle-de bolsa, käbir umumy peýdalar:
- Amatlylyk: Telefonyňyzyň funksiýalaryny jübiňizden ýa-da sumkaňyzdan çykarman girip bilersiňiz.Şeýle hem wagty, senäni, howa we beýleki maglumatlary biliňize bir göz bilen barlap bilersiňiz.
- Önümçilik: Akylly sagadyňyz bilen baglanyşykda we tertipli bolup bilersiňiz.Bilekdäki möhüm habarnamalary, ýatlatmalary, e-poçta we habarlary alyp bilersiňiz.Şeýle hem akylly öý enjamlaryňyzy ýa-da beýleki enjamlaryňyzy dolandyrmak üçin akylly sagadyňyzy ulanyp bilersiňiz.
- Güýmenje: Akylly sagadyňyzda halaýan aýdym-sazlaryňyzdan, podkastlaryňyzdan, audiokitaplaryňyzdan ýa-da oýunlaryňyzdan lezzet alyp bilersiňiz.Şeýle hem, akylly sagadyňyzy telefonyňyzyň kamerasy bilen surata ýa-da wideo düşürmek üçin ulanyp bilersiňiz.
- Howpsuzlyk: Adatdan daşary ýagdaýlarda kömek soramak üçin akylly sagadyňyzy ulanyp bilersiňiz.Käbir akylly sagatlar, gyssagly aragatnaşyklaryňyza ýa-da ýolbaşçylaryňyza ýerleşýän ýeriňizi we möhüm alamatlaryňyzy iberip bilýän SOS aýratynlygy bar.Smartitirilen telefonyňyzy ýa-da açarlaryňyzy ýönekeý kran bilen tapmak üçin akylly sagadyňyzy ulanyp bilersiňiz.
- Stil: Akylly sagadyňyzy dürli zolaklar, ýüzler, reňkler we dizaýnlar bilen sazlap bilersiňiz.Şeýle hem şahsyýetiňize we islegleriňize laýyk gelýän akylly sagady saýlap bilersiňiz.
## Pikirimizi goldamak üçin statistika we mysallar
Akylly sagatlar saglygyňyz we ýaşaýyş durmuşyňyz üçin akylly saýlawdyr diýen pikirimizi goldamak üçin.
Ynamly çeşmelerden käbir statistika we mysallar bereris.
- “Statista” (2021) hasabatyna görä, akylly sagatlaryň dünýä bazary 2020-nji ýylda 96 milliard ABŞ dollaryna deň bolup, 2027-nji ýyla çenli 229 milliard ABŞ dollaryna ýeter diýlip garaşylýar.
- “Juniper Research” (2020) tarapyndan geçirilen gözlegiň netijesine görä, akylly sagatlar hassahanalara baryp görmegi azaltmak we hassalaryň netijelerini gowulandyrmak arkaly 2022-nji ýyla çenli saglygy goraýyş pudagyny 200 milliard dollar tygşytlap biler.
- “PricewaterhouseCoopers” (2019) tarapyndan geçirilen gözlegiň netijesine görä, akylly sagat ulanyjylarynyň 55% -i akylly sagadynyň saglygyny we sagdynlygyny ýokarlandyrandygyny, 46% -i akylly sagadynyň has öndürijidigini, 33% -iniň bolsa akylly sagadynyň özlerini has howpsuz duýýandygyny aýtdy.
- “Apple” -iň (2020) geçiren gözlegine görä, ABŞ-nyň Kanzas şäherinden Heather Hendershot atly bir aýal, “Apple Watch” tarapyndan ýürek urşunyň adatdan daşary ýokarydygyny duýdurdy.Keselhana baryp, tiroid tupanynyň, janyna howp salýandygyny bildi.Ömrüni halas edendigi üçin “Apple Watch” -e ynanýardy.
- Fitbit (2019) tarapyndan geçirilen gözlegiň netijesine görä, ABŞ-nyň Kaliforniýa ştatyndan Jeýms Park atly bir adam, Fitbit-den peýdalanyp, işjeňligini, kaloriýasyny we ukusyny yzarlamak üçin bir ýylda 100 funt ýitirdi.Şeýle hem, gan basyşyny, holesterini we gandaky şeker derejesini ýokarlandyrdy.Fitbit-iň saglyk maksatlaryna ýetmegine kömek edendigini aýtdy.
## Netije
Akylly sagatlar diňe wagty görkezýän enjamlar däl.Saglygyňyza we sagdynlygyňyza gözegçilik edip we gowulaşdyryp bilýän, smartfonlara meňzeş dürli funksiýalary hödürleýän we size amatlylyk, öndürijilik, güýmenje, howpsuzlyk we stil bilen üpjün edip boljak geýinýän enjamlar.Akylly sagatlar saglygyňyz we ýaşaýyş durmuşyňyz üçin akylly saýlawdyr.Akylly sagat almak isleseňiz, bazardaky iň oňat modelleri we markalary gözden geçirip bilersiňiz.
Iş wagty: Iýun-26-2023
